Arbetslös för första gången

Det är inte självklart att veta vad man ska göra och i vilken ordning man ska göra det när man har blivit arbetslös. Med hjälp av vår steg-för-steg-guide blir det lättare.

hero

Så söker du ersättning - steg för steg

  • 1

    Anmälan på Arbetsförmedlingen

    Det är viktigt att du på din första arbetslösa dag anmäler dig som arbetslös och arbetssökande hos Arbetsförmedlingen.

    Det är från den dagen du är anmäld hos Arbetsförmedlingen som du kan söka ersättning från a-kassan.

    När du har anmält dig så kommer Arbetsförmedlingen att skicka en digital signal till din a-kassa där det framgår från vilket datum du är arbetslös och arbetssökande.

    Skriv in dig på Arbetsförmedlingen

  • 2

    Fyll i din “Ansökan om ersättning” och följ din "att göra-lista"

    Logga in på Mina Sidor med din e-legitimation.

    Vad är e-legitimation? Läs mer här www.e-legitimation.se.

    Fyll i din "Ansökan om ersättning".

    Följ din "att göra-lista" och slutför de uppgifter som finns att göra.

    På Mina Sidor kan du även begära arbetsgivarintyg från din arbetsgivare

  • 3

    Månadsansökan

    Du ska skicka in en månadsansökan från och med din första arbetslösa månad. 
    Månadsansökan är själva ansökan om arbetslöshetsersättning och den kan tidigast skickas in när hela månaden passerat.

    Logga in på "Mina Sidor" och klicka på "månadsansökan".
    Klick sedan på den månad som du vill fylla i och skicka in.

    En månadsansökan får inte vara äldre än tre månader. Det innebär att ansökan ska skickas in inom tre månader efter den månad du söker ersättning för.

  • 4

    Håll koll på Mina Sidor och invänta beslut

    Logga in på Mina Sidor och håll koll så att du inte har några uppgifter på din att göra-lista som du behöver slutföra.

    Har du gjort allt som finns på din att-göra lista så är det bara att vänta på att vi ska handlägga ditt ärende.

    När ditt ärende är klart så kommer du att få beslutsbrev via Mina sidor eller per post om du inte har tillgång till e-legitimation.

    Logga in på Mina Sidor

  • 5

    Utbetalningar

    Du kan tidigast få din ersättning på torsdagen i veckan efter att du fått ditt beslut om beviljad ersättning från a-kassan. Sedan kommer utbetalningarna på den torsdag som ligger närmast den 25:e i månaden

    Alla utbetalningar sker via Swedbank. På deras webbplats kan du anmäla vilken bank och konto du vill ha pengarna till: Swedbanks Kontoregister

  • 6

    Kom ihåg att meddela förändringar

    Om din situation förändras under arbetslöshetens gång,
    om du till exempel börjar studera, startar företag, börjar ta ut pension eller annat så är det viktigt att du meddelar oss förändringen så snart som möjligt.
    Detta för att undvika att ersättning betalas ut felaktigt och att du blir återbetalningsskyldig. Du måste meddela oss inom 14 dagar. Låter du bli att lämna uppgifter riskerar du att förlora ditt medlemskap. 
    I värsta fall kan vi även bli skyldiga att polisanmäla dig.

Månadsansökan


För att kunna få ersättning från a-kassan behöver du varje månad skicka in en månadsansökan. 
Du fyller i och skickar in den på Mina sidor.

Läs mer om månadsansökan här

Vi finns här för dig


Tveka inte att kontakta oss om du behöver hjälp.

Till kontaktsida

Kontakt

Arbetslös för första gången

Allmän information 

Alla som får beslut om arbetslöshetsersättning från den 1 oktober 2025 omfattas av den nya försäkringen och de nya reglerna. 

Grundvillkor 

Det finns ett antal grundvillkor som, vid sidan av ett inkomstvillkor, måste vara uppfyllda för att du ska ha rätt till ersättning från oss. 
 
Dessa grundvillkor innebär att du: 

1. är arbetsför och oförhindrad att ta ett arbete,
2. är anmäld som arbetssökande hos Arbetsförmedlingen, och
3. i övrigt står till arbetsmarknadens förfogande. 

Inkomstvillkor 

För att ha rätt till ersättning från a-kassan så behöver man uppfylla ett inkomstvillkor. 
Det finns två typer av inkomstvillkor, huvudregel och alternativregel. 

För att uppfylla ett inkomstvillkor enligt huvudregeln så behöver man:  
1. En sammanlagd inkomst på 120 000 kronor från förvärvsarbete under ramtiden.

och

2. 4 månader med minst 11 000 kronor i inkomst per månad från förvärvsarbete. 
 
Uppfyller man inte ett inkomstvillkor enligt huvudregeln så utreder vi om man uppfyller ett inkomstvillkor enligt alternativregeln. 
 
För att uppfylla ett inkomstvillkor enligt alternativregeln så behöver man: 
4 sammanhängande månader med minst 11 000 kronor i inkomst per månad från förvärvsarbete.  

 

Ramtid 

När vi gör beräkningen för att se om man uppfyller ett inkomstvillkor och beräkningen för hur mycket ersättning man kan ha rätt till så lägger vi ut en ramtid. Ramtiden utgår alltid från de tolv föregående månaderna innan du blev arbetslös och är anmäld hos Arbetsförmedlingen. 

I vissa fall kan vi flytta ramtiden med hjälp av överhoppningsbar tid. 
Överhoppningsbar tid kan bland annat vara slutförda heltidsstudier, styrkt tid av sjukdom och föräldraledighet med ersättning från Försäkringskassan. 

Medlemstid

Din tid som medlem i a-kassan avgör vilken ersättningsnivå du har rätt till. 

Din ersättningsnivå bestäms av antalet månader inom ramtiden som du har varit medlem.

Medlem i 0 till 5 månader av ramtiden = En ersättningsnivå på 50%. 

Medlem i 6 till 11 månader av ramtiden = En ersättningsnivå på 60%. 

Medlem under hela ramtiden = En ersättningsnivå på 80%. 

Viktig information 

Det är viktigt att komma ihåg att man inte automatiskt har rätt till en ersättningsnivå på 80% bara för att man har varit medlem i en a-kassa i tolv månader. 

Hur länge kan man få ersättning? 

Du kan bli beviljad en ersättningsperiod på lägst 66 dagar och max 300 dagar. 

Den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 11 eller fler månader får 300 dagar, den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 8–10 månader får 200 dagar och den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 4–7 månader får 100 dagar. 

Den som inte har tjänat sammanlagt 120 000 kronor under ramtiden, men som däremot har fyra sammanhängande månader med en inkomst på minst 11 000 kronor per månad, kan få ersättning i 66 dagar. Detta kallas för alternativregeln. 

Hur mycket ersättning kan man få?  

Den ersättningsgrundande inkomsten, den så kallade EGI:n har ett tak på 34 000 kronor. Man kan få upp till 80% av 34 000 kronor i ersättning beroende på hur länge man har varit medlem och hur mycket man har tjänat.  

Nedtrappning av ersättning 

Din ersättningsnivå kommer succesivt att sänkas för var 100:e dag med ersättning. 
Från dag 101 sänks ersättning med 10%. 
Från dag 201 sänks ersättningen med ytterligare 5%. 

Månadsansökningar 

För att ansöka om ersättning varje månad behöver du skicka in en månadsansökan. 
Det gör du via Mina Sidor. 

Ersättningen från a-kassan beräknas och betalas ut månadsvis och utbetalningarna görs i efterskott. Den som är arbetslös får själv lämna uppgifter om bland annat inkomst och tid när man inte kunnat ta arbete i en månadsansökan. En månadsansökan får inte vara äldre än tre månader. Det innebär att ansökan ska skickas in inom tre månader efter den månad du söker ersättning för. 

När har ni utbetalningar? 

Utbetalningarna sker på torsdagen i den veckan då den 24:e i månaden infaller. 

Mer information om när utbetalningen kommer i varje månad finns på vår hemsida. 

Egen uppsägning 

Om du har avslutat din anställning på egen begäran eller orsakat att arbetsgivaren sagt upp dig ska du skicka oss en förklaring och underlag som visar varför din anställning har upphört. 
 
Finns det förhandlingsprotokoll mellan till exempel ditt fackförbund och din arbetsgivare ska du skicka med det. Vi behöver underlagen för att bedöma om du har haft giltiga skäl för att sluta din anställning. 
 
Giltiga skäl för att slippa avstängning 
För att inte bli avstängd från rätten till ersättning krävs det mycket starka skäl, till exempel hälsoskäl, att arbetsgivaren inte betalat ut din lön, eller kränkande särbehandling. Man behöver kunna styrka att man gjort konstruktiva försök att lösa situationen.  
 
Hälsoskäl ska vara styrkta med läkarutlåtande och det krävs att du innan uppsägningen har träffat en läkare som styrker att du inte kan utföra ditt arbete samt att det inte finns annat arbete hos arbetsgivaren som du kan ta. Försök till omplacering ska ha gjorts. 
 
45 dagar om du sagt upp dig själv 
Om vi bedömer att du saknar giltiga skäl för din uppsägning riskerar du att bli avstängd från rätten till arbetslöshetsersättning under viss tid.  
 
Har du sagt upp dig själv är den vanligaste avstängningstiden 45 ersättningsdagar. Under avstängningstiden ska du deklarera dina månadsansökningar som vanligt. 
 
Som avstängningsdag räknas dag då du annars skulle ha fått arbetslöshetsersättning. 
 
De 45 avstängningsdagarna ska fullgöras inom 112 kalenderdagar, räknat från dagen efter din sista anställningsdag. 
Efter tre gånger förlorar du ersättningsrätten 
Om du säger upp dig utan giltigt skäl tre gånger inom samma ersättningsperiod förlorar du rätten till ersättning och måste då uppfylla villkoren på nytt för att ha rätt till en ny ersättningsperiod. 

Arbetsgivarintyg 

Vi behöver fortfarande få in arbetsgivarintyg för dina tidigare anställningar. 
 
På Mina sidor kan du begära att din arbetsgivare fyller i ett arbetsgivarintyg. Din arbetsgivare fyller i intyget på www.arbetsgivarintyg.nu och du godkänner det via Mina sidor. 

Minst fyllda 20 år  

 För att kunna få ersättning från a-kassan enligt den nya arbetslöshetsförsäkringen måste man ha fyllt 20 år.

Läs mer

Smidigt

Arbetslös för första gången

  • Beroende på medlemstiden kan man få ersättning med 80, 60 eller 50 procent av sin tidigare inkomst. Den högsta inkomst som kan ersättas i den nya försäkringen är 34 000 kronor i månaden. 

    För att kunna få 80 procent av sin tidigare inkomst måste man ha ett sammanhängande medlemskap i a-kassan på minst 12 månader. Medlemskapet måste finnas inom ramtiden och man måste fortsatt vara medlem vid ansökningstillfället. 

    Den som har varit medlem under dessa förutsättningar i 6–11 månader kan få 60 procent av sin tidigare inkomst och den som har varit medlem kortare tid än så kan få 50 procent. 

    Minskning av ersättning 

    Ersättningen trappas ner med 10 procentenheter efter 100 ersättningsdagar. Därefter sänks den med ytterligare 5 procentenheter var hundrade dag. 

  • Du kan bli beviljad en ersättningsperiod på lägst 66 dagar och max 300 dagar. 

    Den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 11 eller fler månader får 300 dagar, den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 8–10 månader får 200 dagar och den som har haft inkomster av arbete med minst 11 000 kronor under 4–7 månader får 100 dagar. 

    Den som inte har tjänat sammanlagt 120 000 kronor under ramtiden, men som däremot har fyra sammanhängande månader med en inkomst på minst 11 000 kronor per månad, kan få ersättning i 66 dagar. Detta kallas för alternativregeln. 

     

  • Ramtiden är den tid som a-kassan tittar på för att se om en sökande uppfyller villkoren för att få ersättning. Ramtiden utgörs av de sista 12 månaderna innan den månad man söker arbetslöshetsersättning och är anmäld hos Arbetsförmedlingen. Om man inte har kunnat arbete på grund av exempelvis sjukdom, vård av barn eller studier på heltid, kan ramtiden förlängas. Det gäller också om man har varit företagare och verksamheten har upphört inom 60 månader från starten. 

  • För att ha rätt till ersättning behöver man uppfylla ett inkomstvillkor.
     
    Det finns två typer av inkomstvillkor, huvudregel och alternativregel. 

    För att uppfylla ett inkomstvillkor enligt huvudregeln så behöver man:  
    En sammanlagd inkomst på 120 000 kronor från förvärvsarbete under ramtiden och minst 4 månader med minst 11 000 kronor i inkomst per månad från förvärvsarbete. 
     
    Uppfyller man inte ett inkomstvillkor enligt huvudregeln så utreder vi om man uppfyller ett inkomstvillkor enligt alternativregeln. 
     
    För att uppfylla ett inkomstvillkor enligt alternativregeln så behöver man: 
    4 sammanhängande månader med minst 11 000 kronor i inkomst per månad från förvärvsarbete.  

  • Vi har information på vår hemsida om när månadsansökan och tidrapporter senast ska vara inskickade för att hinna komma med i utbetalningskörningen varje månad. En månadsansökan får inte vara äldre än tre månader. Det innebär att ansökan ska skickas in inom tre månader efter den månad du söker ersättning för.